home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ MacWorld: Super Stacks! / Macworld CD.iso / SuperStacks / Electronic Whole Earth / searchfiles / HEALTH.T.txt < prev    next >
Text File  |  1989-09-05  |  992b  |  30 lines
  1.  
  2. ##A 04 236197 5
  3. ##T Stretching
  4. Stretching
  5.  
  6. @@
  7.  
  8. A lot of athletes—pro and amateur—are getting into mixing 
  9. “hard” sports (football, swimming, running) with “soft” ones 
  10. (yoga, stretching, T’ai Chi).  P.E. teacher Bob Anderson teaches stretching clinics for professional and college athletic teams. His straight-forward book is a fine introduction to combining tension exercises with relaxation exercises, as U.S. sales of over 400,000 attest. It includes special stretching routines for use before, during, and after running, swimming, cycling, football, tennis, basketball, etc. I’ve been doing his stretching routines before and after running. It makes quite a difference.
  11.                                                             
  12.                                                           — Tom Ferguson, M.D.
  13. @@
  14.  
  15. ##A 04 236306 6
  16. ##T Stretching
  17. Stretching
  18.  
  19. @@
  20. Bob Anderson
  21. 1980; 192 pp.
  22. ISBN 0394738748
  23. $9.95 ($11.45 postpaid)
  24. from:
  25.  
  26. Home Book Service
  27. P. O. Box 650
  28. Bolinas, CA 94924
  29. @@
  30.